Loading
Personal DevelopmentCommunication & LanguagesarStandard
تطوير الذكاء العاطفي: من الوعي إلى التأثير
by Trainica👤 Visit creator page
No ratings yet · 0 enrollments
🌐 Also available in:EN
تعلّم كيف تفهم مشاعرك وتتحكم في ردود أفعالك تحت الضغط، وتبني تواصلاً أعمق مع الآخرين، وتدير المحادثات الصعبة بهدوء وثقة — مهارات تغيّر طريقة عملك وعلاقاتك اليومية.
What's included
📦4 modules
🖼12 narrated slides
✅6 quiz questions
📊Diagrams
🔊AI narration
🎓Certificate of completion
🎟️Included in subscription plans
🌐Available in 2 languages
⏱️Standard · ~30 min
📱Self-paced, learn anywhere
♾️Lifetime access
What you'll learn
M1الوعي بالذات: فهم مشاعرك ومحفزاتها⌄
- رسم خريطة مشاعرك اليومية: تمرين السجل العاطفي
- التعرف على المحفزات الشخصية التي تشعل ردود أفعالك
- الفرق بين ما تشعر به وما تعتقد أنك تشعر به: تحدي الوعي الحقيقي
M2إدارة ردود الأفعال: التحكم تحت الضغط3 quiz questions⌄
- تقنية الـ 6 ثوانٍ: أوقف رد فعلك الانفعالي قبل فوات الأوان
- إعادة صياغة الموقف: حوّل التهديد إلى فرصة لحظة التوتر
- بناء خطة شخصية للتهدئة الذاتية في المواقف الحرجة
M3التعاطف الفعّال: الاستماع والتواصل العميق⌄
- الاستماع بلا حكم مسبق: تمرين الإنصات الكامل لمدة 3 دقائق
…
